Grieve for Good: ให้เกียรติกับความทรงจำของคนที่รักด้วยการก้าวไปข้างหน้า

เมื่อคุณเป็น เสียใจ การสูญเสียคนที่คุณรักพ่อแม่หรือเพื่อนความเศร้าโศกของคุณอาจมีหลายรูปแบบ มันอาจทำให้บั่นทอนจิตใจทำให้ชีวิตของคุณต้องหยุดชะงักในขณะที่คุณพยายามแยกแยะความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการสูญเสียบุคคลที่เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ ในขณะเดียวกันก็อาจช่วยบรรเทาอาการดีใจที่คนที่คุณรักไม่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยหรือความเจ็บปวดอีกต่อไป

ความเศร้าโศกที่ซับซ้อนเป็นส่วนผสมที่ซับซ้อนของอารมณ์และมันสามารถทำให้เราขาดความสมดุลและทำให้กระบวนการเศร้าโศกเสียใจในแบบที่เราไม่คาดคิด สิ่งนี้สามารถดำเนินต่อไปได้เรื่อย ๆ ไม่มีเส้นเวลาสำหรับความเศร้าโศก - มันยังคงดำเนินต่อไปตราบเท่าที่เราต้องประมวลความรู้สึกและปรับตัวให้เข้ากับชีวิตโดยไม่มีคน ๆ นั้น หากเราได้สัมผัส เสียใจ ในหลาย ๆ สิ่งที่เราอาจไม่ได้พูดถึงหากเรามีปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขกับบุคคลนั้นอาจใช้เวลาสักครู่ในการตกลงกัน

ให้เกียรติผู้ที่เราสูญเสีย

สิ่งหนึ่งที่มักเกิดขึ้นในหมู่คนที่ฉันทำงานด้วยคือความปรารถนาที่จะให้เกียรติคนที่รักที่สูญเสียไปอย่างแท้จริง การทำสิ่งที่เป็นรูปธรรมและมีความหมายเพื่อเป็นการยกย่องชีวิตที่เสียไปเป็นวิธีหนึ่งที่ผู้คนมักจะพบกับการปิด หากบุคคลที่ล่วงลับไปแล้วไม่ได้ทิ้งมรดกที่ชัดเจนให้ดำเนินการต่อไปเช่นการบริจาคเพื่อการกุศลหรือสัตว์เลี้ยงผู้ที่ถูกปลิดชีพยังคงสามารถให้เกียรติความทรงจำของพวกเขาได้โดยนำสิ่งที่พวกเขาจำได้ว่าเป็นส่วนที่ดีที่สุดของคนที่พวกเขารัก ความพยายามที่จะแบ่งปันคุณสมบัติและคุณลักษณะเหล่านั้นในชีวิตประจำวันของพวกเขา ในความคิดของฉันไม่มีอะไรเป็นอนุสรณ์ที่เหมาะกับคนที่คุณรักมากไปกว่าการแบ่งปันสิ่งเหล่านั้นที่สำคัญต่อพวกเขามากที่สุด

ค้นหานักบำบัด

การค้นหาขั้นสูง

ทำผลงานและบริการที่ดี

การรับใช้ในนามของคนที่คุณรักเป็นวิธีที่ดีในการยกย่องความทรงจำของพวกเขา โดยทั่วไปแล้วไม่เพียง แต่รู้สึกดีที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่น แต่เราทุกคนยังมีบางสิ่งที่สามารถให้ได้ไม่ว่าจะเป็นเงินเวลาคำแนะนำหรือการให้คำปรึกษาหรือแม้กระทั่งเพียงแค่หูฟัง การรับใช้แต่ละครั้งสามารถเป็นเครื่องบรรณาการให้กับคนที่คุณรักได้และการยกย่องนี้จะช่วยให้คุณพบจุดประสงค์สำหรับความเศร้าโศกของคุณ

ดำเนินงานต่อไป

หากคนที่คุณรักมีสาเหตุที่สำคัญสำหรับพวกเขาคุณสามารถให้เกียรติชีวิตและความทรงจำของพวกเขาด้วยการทำงานต่อไป การทำงานกับปัญหาที่คนที่คุณรักที่คุณสูญเสียรู้สึกหลงใหลเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อและช่วยให้ความทรงจำของพวกเขามีชีวิตอยู่หลังจากผ่านไปแล้ว การชี้นำความเศร้าโศกและการสูญเสียของคุณให้กลายเป็นสิ่งที่เป็นจริงและเป็นบวกที่สามารถสร้างความแตกต่างได้ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณผ่านพ้นความเจ็บปวด แต่ยังสร้างสิ่งที่ยั่งยืนซึ่งจะทำให้สาเหตุของพวกเขายังคงอยู่

พัฒนาสิ่งที่พวกเขาชื่นชม

คนที่คุณรักเห็นจุดแข็งหรือคุณสมบัติใดเป็นพิเศษในตัวคุณและชื่นชมและชี้ให้เห็น พิจารณาพยายามกำหนดพลังของคุณในการพัฒนาคุณสมบัติเหล่านั้นเพื่อให้เกียรติคนที่คุณรักเมื่อคุณดำเนินชีวิตต่อไป ถ้าคุณ ความกรุณา คือสิ่งที่ดึงให้พวกเขาติดต่อและเป็นเพื่อนกับคุณจากนั้นให้มีความกรุณาต่อไป หากพวกเขาชื่นชม ความซื่อสัตย์ และทัศนคติที่ตรงไปตรงมาจงจริงใจกับคนที่คุณพบเจอ การพัฒนาส่วนบุคคลประเภทนี้ทำหน้าที่เป็นทั้งวิธีในการเติบโตและพัฒนาความดีของคุณเองและเพื่อให้คนที่คุณรักอยู่ใกล้ชิดในความคิดและจิตใจ

การชี้นำความเศร้าโศกและการสูญเสียของคุณให้กลายเป็นสิ่งที่เป็นจริงและเป็นบวกที่สามารถสร้างความแตกต่างได้ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณผ่านพ้นความเจ็บปวด แต่ยังสร้างสิ่งที่ยั่งยืนซึ่งจะทำให้สาเหตุของพวกเขายังคงอยู่

พัฒนาตัวเองในสิ่งที่คุณชื่นชมในตัวเอง

เพื่อนของฉันเพิ่งสูญเสียเพื่อนและเพื่อนร่วมงานไปจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ที่น่าเศร้าเกี่ยวกับคนขับเมา เธอรู้สึกโกรธและขมขื่นกับคนขับเป็นอย่างดีเนื่องจากการกระทำของพวกเขานำไปสู่การสูญเสียเพื่อนรักของเธอ เมื่อเราพูดถึงความรู้สึกของเธอฉันสนับสนุนให้เธอพูดถึงเธอ ความโกรธ ไปในทิศทางที่ดีและคิดถึงมรดกที่เพื่อนของเธอทิ้งไว้ให้กับโลกใบนี้

เมื่อปรากฎว่าผู้หญิงที่เสียชีวิตเป็นน นักสังคมสงเคราะห์ และสนับสนุนสำหรับ น่าสงสาร ที่ขึ้นชื่อเรื่องความอบอุ่นและการให้ของเธอ บุคลิกภาพ . เธอได้แผ่ความสุขและความสุขให้กับทุกคนที่เธอพบ เพื่อนของฉันตัดสินใจที่จะเปลี่ยนความโกรธของเธอโดยการกระจายความอบอุ่นและความสุขที่เพื่อนของเธอมีอยู่เป็นตัวเป็นตนและความเศร้าโศกของเธอเริ่มเปลี่ยนไปเป็นการแก้ไขเมื่อเธอตระหนักว่าความโกรธและความขมขื่นไม่น่าจะเป็นมรดกที่เพื่อนของเธอต้องการจากไป

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะมองเห็นได้ไกลกว่าความเจ็บปวดเมื่อเราสูญเสียคนที่เรารักไป เป็นที่คาดหวังอย่างแน่นอนว่าเราคงต้องอยู่ในสถานที่แห่งความเจ็บปวดและความปวดร้าวในบางครั้ง ฉันต้องการที่จะกล่าวซ้ำว่าไม่มีใครสามารถกำหนดระยะเวลาในกระบวนการเศร้าโศกได้เนื่องจากแต่ละคนต้องสามารถเสียใจได้นานเท่าที่พวกเขาต้องการ เวลาไม่จำเป็นต้องรักษาบาดแผลทั้งหมดไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่เวลามักจะมีประโยชน์โดยการเปลี่ยนมุมมองของคุณและช่วยให้คุณรู้ว่าคุณมีความสามารถที่จะอยู่โดยไม่มีคน ๆ นั้นอยู่ในโลกของคุณ

การค้นหาวิธีที่จะให้เกียรติความทรงจำของคนที่คุณรักและตั้งจุดประสงค์ให้กับความเจ็บปวดของคุณโดยการเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนอารมณ์เชิงลบให้เป็นผลลัพธ์เชิงบวกเป็นขั้นตอนที่ดีและเป็นประโยชน์ในการสร้างสันติสุขโดยที่คนที่คุณรักจากไป หากคุณต่อสู้กับความเศร้าโศกหรือค้นหาวิธีที่คุณสามารถรักษาความทรงจำของคนที่คุณรักให้คงอยู่ได้ก ที่ปรึกษาที่มีความเมตตาและมีคุณสมบัติเหมาะสม สามารถให้ความช่วยเหลือและสนับสนุน

ลิขสิทธิ์ 2018 estilltravel.com สงวนลิขสิทธิ์. อนุญาตให้เผยแพร่โดย Stuart Fensterheim, LCSW, นักบำบัดในสกอตส์เดลรัฐแอริโซนา

บทความก่อนหน้านี้เขียนโดยผู้เขียนที่มีชื่อข้างต้นเท่านั้น มุมมองและความคิดเห็นใด ๆ ที่แสดงออกมาไม่จำเป็นต้องแชร์โดย estilltravel.com คำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับบทความก่อนหน้านี้สามารถส่งไปยังผู้เขียนหรือโพสต์เป็นความคิดเห็นด้านล่าง

• 5 ความคิดเห็น
• ทิ้งข้อความไว้

• ผู้ถัก 4

  วันที่ 19 มกราคม 2561 เวลา 07:58 น

  ฉันชอบแนวคิดในการสืบสานงานของพวกเขา เมื่อสามีของฉันเสียชีวิตเมื่อปีที่แล้วฉันก็เข้าไปข้างใน แต่ก็ยังไม่รู้สึกว่าฉันออกมา เขาเป็นอาสาสมัครประจำของโรงพยาบาลในท้องถิ่น ฉันคิดว่ามันจะเป็นวิธีที่ดีที่จะให้เกียรติเขากลับไปที่โรงพยาบาลและดูว่าฉันจะช่วยเขาได้ไหม ฉันคิดว่าเขาคงจะภูมิใจ

• เจ้าเล่ห์

  วันที่ 19 มกราคม 2561 เวลา 09:35 น

  ฉันคิดว่านั่นเป็นความคิดที่ยอดเยี่ยม! ด้วยความปรารถนาดีกับความพยายามใหม่ของคุณ หากด้วยเหตุผลบางประการโรงพยาบาลไม่เหมาะกับคุณโปรดดูต่อไป! คุณสามารถให้เกียรติเขาได้ทุกที่ที่คุณช่วยเหลือผู้อื่นเช่นเดียวกับเขา

• 

  Stuart Fensterheim, LCSW

  19 มกราคม 2561 เวลา 11:44 น

  ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ Knitter4 รู้สึกดีมากที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่นและเป็นอาสาสมัครที่โรงพยาบาลเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการยกย่องความทรงจำของสามี

• Dharam

  วันที่ 29 มกราคม 2561 เวลา 03:11 น

  เฮ้ Stuart Fensterheim
  ไอเดียดีๆที่คุณโพสต์เพื่อเป็นเกียรติแก่ผู้สูญเสียคนที่เรารัก !! การบันทึกความทรงจำจะต้องเป็นเกียรติอย่างยิ่งต่อพวกเขา ชอบมัน โพสต์ต่อไป !!

• 

  Stuart Fensterheim, LCSW

  2 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 09:52 น

  ขอบคุณ Dharam สิ่งที่ฉันเขียนถึงในบทความนี้ช่วยให้ฉันเสียใจกับพ่อของฉัน ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณและดีใจที่คุณชอบบทความนี้