‘นักขี่ม้าสี่คน’ ที่สามารถทำลายชีวิตแต่งงานของคุณได้

ผู้หญิงและผู้ชายที่น่ารำคาญกำลังคุยกัน



ตาม จอห์นก็อทแมน นักเขียนและผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งงานและความสัมพันธ์มีปัจจัยหลักสี่ประการที่ทำให้ a การแต่งงาน เจริญรุ่งเรือง ในบทความล่าสุด Eric Barker นักเขียนที่เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมมนุษย์ได้อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับ“ Four Horsemen” บาร์เกอร์บอกว่าที่ด้านบนสุดของรายการคือการดูถูก การดูถูกสามารถแสดงได้ผ่านทางวาจาหรืออวัจนภาษาด้วยคำพูดที่มีความหมายการมองอย่างไม่ใส่ใจการถอนหายใจลึก ๆ หรือระยะทางกายภาพ ผลลัพธ์ก็คือคู่ของคุณจะรู้สึกราวกับว่าคุณรังเกียจเขาหรือเธอ เป็นเรื่องยากมากที่จะให้ใครมาร่วมมือในการสนทนาหรือ แก้ปัญหาความขัดแย้ง หากบุคคลนั้นรู้สึกได้ถึงความดูถูกเหยียดหยามที่คุณมีต่อพวกเขา

ความสัมพันธ์อื่นที่ไม่มีคือ วิจารณ์ . การไม่พอใจกับวิธีที่ใครบางคนทำอะไรบางอย่างหรือไม่ทำอะไรบางอย่างก็โอเค แต่การวิพากษ์วิจารณ์บุคคลนั้นทำให้บุคคลนั้นเป็นบุคคลที่ไม่ดีเนื่องจากไม่สามารถพับผ้าได้อย่างถูกต้องเป็นเรื่องสำคัญและเป็นอันตราย นี่คือการโจมตีลักษณะของบุคคลซึ่งเป็นแกนหลักของบุคคลไม่ใช่แค่พฤติกรรม Barker แนะนำให้มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมที่อยู่ในมือและ จำกัด ขอบเขตของการร้องเรียนให้แคบลง

การป้องกันเป็นอีกหนึ่งลักษณะความสัมพันธ์เชิงลบ เมื่อผู้คนกลายเป็นฝ่ายตั้งรับพวกเขาจะละทิ้งความรับผิดชอบต่อปัญหาที่เกิดขึ้นโดยพื้นฐานแล้ว พฤติกรรมประเภทนี้ทำให้พันธมิตรอีกฝ่ายได้รับการป้องกันและยกระดับ ความตึงเครียด . ท้ายที่สุดแล้วการป้องกันจะขจัดความเต็มใจหรือความร่วมมือจากคู่ค้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง



“ นักขี่ม้า” รอบสุดท้ายกำลังแข็งแกร่ง เมื่อแต่ละคนปิดตัวลงและหันเหจากคู่ของตนการแก้ไขปัญหาแทบจะเป็นไปไม่ได้ ความสัมพันธ์ไม่สามารถแก้ไขได้โดยพันธมิตรเพียงคนเดียว

Barker ชี้ให้เห็นว่างานของ Gottman ยังชี้ให้เห็นถึงวิธีที่คู่รักเอาชนะปัญหาต่างๆ “ ปัญหาหกสิบเก้าเปอร์เซ็นต์ของคู่รักเป็นสิ่งที่คงอยู่ตลอดไป” บาร์เกอร์กล่าว “ ปัญหาเหล่านี้จะไม่หายไป แต่คู่รักหลาย ๆ คู่ก็ยังคงเถียงกันปีแล้วปีเล่า” วิธีที่พวกเขาจัดการกับปัญหาเหล่านี้ที่แยกการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จออกจากการแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จ บาร์เกอร์กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องยอมรับสิ่งเหล่านั้นซึ่งไม่สามารถตกลงกันได้ เช่นเดียวกับความปวดเมื่อยตามวัยลักษณะนิสัยเชิงลบบางอย่างมาพร้อมกับคู่ครองทั้งหมด การเรียนรู้วิธียอมรับคุณสมบัติเหล่านั้นและเชื่อมต่อกันทั้งทางร่างกายและอารมณ์จะช่วยให้คู่รักรักษาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและเปี่ยมด้วยความรัก ดังนั้นให้เวลาสำหรับการยอมรับแต่ละครั้งสำหรับการพูดคุยและทำความรู้จักซึ่งกันและกันและสำหรับการเล่นม้าเล็กน้อย เพียงจำไว้ว่าให้ 'นักขี่ม้าสี่คน' อยู่ห่างไกล

อ้างอิง:
บาร์เกอร์เอริค อะไรคือสี่สิ่งที่ฆ่าความสัมพันธ์?วงในธุรกิจ(2555): N.p. , 25 ต.ค. 2555. เว็บ. 29 ต.ค. 2555 http://www.businessinsider.com/what-are-the-four-things-that-kill-relationships-2012-10



ลิขสิทธิ์ 2012 estilltravel.com สงวนลิขสิทธิ์.

บทความก่อนหน้านี้เขียนโดยผู้เขียนที่มีชื่อข้างต้นเท่านั้น มุมมองและความคิดเห็นที่แสดงออกมาไม่จำเป็นต้องแชร์โดย estilltravel.com คำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับบทความก่อนหน้านี้สามารถส่งไปยังผู้เขียนหรือโพสต์เป็นความคิดเห็นด้านล่าง

  • 9 ความคิดเห็น
  • ทิ้งข้อความไว้
  • หอก

    12 พฤศจิกายน 2555 เวลา 10:56 น

    มีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีแย่ลงไปได้ แต่ฉันคิดว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่งที่จะกระทบมันเหมือนก้อนอิฐตันทุก ๆ ครั้งก็คือการปฏิเสธที่บางคนต้องฟังคู่ของตน คุณรู้จักคนเหล่านั้น - พวกเขาบอกว่าพวกเขาตั้งใจฟังและพยายามมองมุมมองของคนอื่น แต่ในความเป็นจริงพวกเขาแค่มองหาวิธีที่จะสามารถพูดได้ว่าพวกเขาถูกและคุณคิดผิด แค่นั้นแหละ. ดังนั้นฉันคิดจริงๆว่าเมื่อคุณมีความต้องการที่จะถูกต้องเสมอและล้มเหลวในการรับผิดชอบใด ๆ กับสิ่งที่ผิดพลาดชีวิตแต่งงานของคุณจะมีปัญหาร้ายแรง

  • แชนนอน

    12 พฤศจิกายน 2555 เวลา 12:17 น



    “ วิธีที่พวกเขาจัดการปัญหาเหล่านี้ที่แยกการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จออกจากการแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จ”

    สรุปได้เป็นอย่างดี SO บ่อยครั้งที่ฉันเห็นและได้ยินว่าเพื่อนมีปัญหาในชีวิตแต่งงานเพราะบางสิ่งบางอย่างที่มีวิธีที่ดีกว่าและมีความขัดแย้ง แต่พวกเขาไม่รู้เรื่องนี้ทุกคนมีปัญหา แต่คุณจะจัดการอย่างไร กับพวกเขาคือสิ่งที่กำหนดอนาคต

  • ความเครียด

    13 พฤศจิกายน 2555 เวลา 04:11 น

    มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการตระหนักว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่สามารถทำลายชีวิตสมรสและสิ่งที่จะเกิดขึ้นได้

    เราทุกคนมีแนวโน้มที่จะปล่อยให้ความรำคาญเล็กน้อยเหล่านี้คืบคลานเข้ามาในชีวิตสมรสของเราสักพัก ฉันไม่คิดว่าเราจะหลอกล่อมนุษย์ถ้าในบางครั้งความสัมพันธ์เราไม่รู้สึกว่าเราผิดหรือไม่ควรประนีประนอม

    แต่คุณต้องเป็นผู้ใหญ่มากพอที่จะเห็นว่ามันทำงานได้บางครั้งคุณต้องปล่อยวางความต้องการที่ถูกต้องเสมอไปและเพียงแค่คบกับคนที่สำคัญสำหรับคุณ

  • เบน

    13 พฤศจิกายน 2555 เวลา 7:26 น

    หากเป็นทัศนคติของนักขี่ม้าทั้ง 4 คนนักขี่ม้าทั้ง 4 คนมีท่าทีอย่างไร? ฉันเดาว่า:
    ใช้เงินมากเกินไป
    กิจการ (อารมณ์หรือร่างกาย)
    ความไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับการมีลูกหรือไม่
    มีงานอดิเรกที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

  • บรูคเอช

    13 พฤศจิกายน 2555 เวลา 7:29 น

    พระเจ้าช่วย! ช่างเป็นคนที่ต้องอยู่ด้วย แต่ทำไมในโลกนี้คุณถึงเคยแต่งงานกับคนแบบนั้นล่ะ? ฉันโชคดีมาก. ผู้คนเบื่อหน่ายกับการพูด แต่ฉันมีคู่หูที่ดีที่สุดในโลก ขอบคุณที่รัก!

  • เบลีย์

    วันที่ 13 พฤศจิกายน 2555 เวลา 12:14 น

    คุณสามารถแยกขั้วออกจากกันได้ แต่บางสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันบทความนี้ทำให้งานดีโดยระบุรายการทั้งหมดไว้ที่นี่สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่จะทำให้ความสัมพันธ์ยั่งยืนเป็นเรื่องยากมาก

    คุณรู้ไหมว่าคุณอาจจะแตกต่างกันมากและยังคงทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ แต่กับนักขี่ม้าเหล่านี้แม้ว่าคุณจะแบ่งปันสิ่งต่างๆมากมายเหมือนกันมันก็ยากมากที่จะทำให้มันเป็นจริงสิ่งเหล่านี้เป็นเหมือนสิ่งจำเป็นที่ ความสัมพันธ์ไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้อง

  • โคลิน

    13 พฤศจิกายน 2555 เวลา 14:06 น

    @Lance - พูดได้ดีคุณพูดถูก

  • DrBobby

    13 พฤศจิกายน 2555 เวลา 20:34 น

    สิ่งที่ฆ่าความสัมพันธ์ฉันจะต้องไม่เห็นด้วย ทุกสิ่งที่คุณแสดงเป็นตัวบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์นั้นสิ้นสุดลงแล้ว สิ่งที่คุณขาดหายไปคือสาเหตุของสิ่งเหล่านี้ ฉันไม่มีอะไรนอกจากดูถูกและรังเกียจอดีตภรรยาของฉัน การดูถูกพัฒนาขึ้นในช่วง 17 ปีที่ผ่านมา อดีตของฉันเป็นโรคสมาธิสั้น BiPolar ที่มีแนวโน้มแนวชายแดน ฉันต้องทนกับการโกหกทางพยาธิวิทยาที่ไม่ได้รับความเสียหายมา 17 ปีการส่องไฟการใช้อารมณ์ (หลอกลวง) และสูญเสียความไว้วางใจทั้งหมดด้วยเหตุผลที่ดี เบื่อหน่ายเพราะทราบและปกปิดความผิดปกติเหล่านี้ แทนที่จะเปิดใจด้วยความซื่อสัตย์แฟนเก่าของฉันกลับเป็นโรคจิตเต็มรูปแบบด้วยข้อหา DV ที่ผิดพลาด ความสามารถในการแสดงความเห็นอกเห็นใจของฉันไม่เคยถูกเรียกร้องมาก่อนเธอเป็นนักสังคมวิทยาที่หลงตัวเอง (เหมือนหลาย ๆ วันนี้) ยังไงก็ตาม .. My:

    การดูถูกเกิดขึ้นจากการจับบันทึกและบันทึกการโกหกทางพยาธิวิทยาของเธอและแสงสว่างจากแก๊ส

    Stonewalling เกิดขึ้นเพื่อปกป้องตัวฉันเองจากบุคลิกของเธอ ตอนนี้ลูก ๆ ของเราก็ทำเช่นเดียวกัน นี่คือเส้นทางที่แนะนำโดยจิตแพทย์เพื่อป้องกันตัวเองจาก BPD นี่ไม่ใช่การล่วงละเมิดผู้หญิงเหล่านี้ไม่มีสิทธิ์ตกเป็นเหยื่อของคู่สมรสหรือบุตรของตน

    (เธอ) ใช้จ่ายเงินมากเกินไปจะเป็นส่วนหนึ่งของความหุนหันพลันแล่นและการควบคุมตนเองที่ไม่ดีด้วยสมาธิสั้นและความดันโลหิตสูง ยังไม่แก้ตัวค่าใช้จ่ายจะต้องจ่าย

    อย่างไรก็ตามนักขี่ม้าทั้ง 4 ของคุณเป็นตัวบ่งชี้ว่ามันจบลงแล้ว อารมณ์เหล่านี้ไม่ได้ผุดออกมาจากสีน้ำเงินโดยธรรมชาติ มีคำตอบของผู้หญิงที่นี่เพื่อประณามความรู้สึกเหล่านี้แน่นอนด้วยมุมมองของนรีเวชที่ว่าผู้หญิงไม่เคยเป็นความผิด (เพื่ออะไรก็ตาม) Clue in, Love คือการผสมผสานระหว่าง Trust & Joy ผู้หญิงหลายคนรู้สึกว่าพฤติกรรมหลอกลวงหลอกลวงเป็นเรื่องปกติคุณทำลายความสัมพันธ์ของคุณเองและเป็นความผิดของคุณเอง แต่เพียงผู้เดียว

  • ไมค์

    15 พฤศจิกายน 2555 เวลา 03:55 น

    คุณหมายถึงการโกงไม่ได้อยู่ในรายชื่อ?