Dysphoria

ผู้หญิงที่มีอาการหายใจลำบากDysphoriaเป็นภาวะของความไม่มีความสุขความร้อนรนความไม่พอใจหรือความไม่พอใจและอาจเป็นอาการของภาวะสุขภาพจิตหลายประการ

Dysphoria คืออะไร?



Dysphoria เป็นภาวะทางจิตใจที่มักเกิดจากหรือมาพร้อมกับภาวะสุขภาพจิต ความเครียด , ความเศร้าโศก , ปัญหาความสัมพันธ์ และปัญหาสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการหายใจไม่ออก

บ่อยครั้งที่ dysphoria เป็นอารมณ์ซึ่งหมายความว่าใครบางคนอาจมีช่วงเวลาแห่งความผิดปกติชั่วขณะ ผู้คนยังสามารถสัมผัสกับภาวะ dysphoric ในระยะยาวและภาวะ dysphoria ในระยะยาวมักเกี่ยวข้องอย่างมากกับภาวะสุขภาพจิตที่ส่งผลต่ออารมณ์เช่นที่สำคัญ ภาวะซึมเศร้า , คลุ้มคลั่ง และ ไซโคลธีเมีย .



การขาดสารอาหารและภาวะสุขภาพอาจทำให้เกิดอาการ dysphoria ตัวอย่างเช่นคนที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบางครั้งรายงานว่ามีอาการหายใจลำบากและความเครียดจากการเจ็บป่วยเรื้อรังอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่เป็นสุขและหงุดหงิดซึ่งถือได้ว่าเป็นโรคหอบหืด

สัญญาณของ Dysphoria



ความรู้สึกของ dysphoria สามารถจำแนกได้ด้วยคุณสมบัติและพฤติกรรมต่อไปนี้:

Dysphoria เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับ อิ่มอกอิ่มใจ . ภาวะสุขภาพจิตหลายอย่างอาจทำให้ผู้คนมีอาการหายใจไม่ออก

Dysphoria กับ Dysmorphia

แม้ว่าคำว่า 'dysphoria' และ 'dysmorphia' จะฟังดูคล้ายกันและบางครั้งก็ใช้แทนกันได้ แต่แต่ละคำก็มีความหมายที่แตกต่างกันไป



ผู้คนมักใช้ dysphoria ในบริบทของความผิดปกติทางเพศ Dysphoria นั้นหมายถึงความรู้สึกไม่สบายใจและไม่พอใจโดยทั่วไป (และความทุกข์ที่เกี่ยวข้องกับอัตลักษณ์ทางเพศในกรณีของความผิดปกติทางเพศ) ในทางกลับกัน Dysmorphia หมายถึงความผิดปกติของรูปร่างหรือขนาดของส่วนต่างๆของร่างกาย มักใช้ในบริบทของความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic ซึ่งแต่ละคนมีอาการบิดเบี้ยว ภาพร่างกาย .

Dysphoria, จิตวิทยาและสุขภาพจิต

ภาวะสุขภาพจิตหลายอย่างรวมถึงภาวะซึมเศร้า ไบโพลาร์ , ทั่วไป ความวิตกกังวล , ความท้าทายในการปรับตัว , โรคจิตเภท , อาการปวดเรื้อรัง และ สภาพบุคลิกภาพ อาจทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวน

ภาวะ Dysphoria เป็นปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่คนที่มีภาวะ dysphoric ในระยะยาวมีความเสี่ยงสูง ฆ่าตัวตาย ดังนั้นจึงได้รับการสนับสนุนให้ ติดต่อนักบำบัด หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ มีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยให้ผู้คนเอาชนะความรู้สึกเศร้าหรือหายใจลำบากได้

ประเภทของ Dysphoria



Dysphoria ไม่ใช่ภาวะสุขภาพจิตดังนั้นจึงไม่ได้แบ่งออกเป็นประเภทย่อยอย่างเป็นทางการ อย่างไรก็ตามเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับ dysphoria รวมถึงสิ่งต่อไปนี้

ความผิดปกติทางเพศ

ความผิดปกติทางเพศ ซึ่งอธิบายไว้ในไฟล์คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5)ความทุกข์มักเกิดขึ้นกับบุคคลที่ ระบุเพศ แตกต่างจากเพศที่ได้รับมอบหมายตั้งแต่แรกเกิดแทนที่การวินิจฉัย Gender Identity Disorder (GID) GID ถูกลบออกจาก DSM รุ่นที่ 5 เนื่องจากการวินิจฉัยเชื่อว่ามีส่วนทำให้เกิดพยาธิสภาพของ คนข้ามเพศ และ ความไม่สอดคล้องกับเพศ บุคคล

ความผิดปกติทางเพศอาจเริ่มแก้ไขได้เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของแต่ละบุคคลหรือเริ่มดำเนินชีวิตตามเพศที่แท้จริง การเปลี่ยนแปลงสามารถอธิบายได้ว่าเป็นกระบวนการที่บุคคลจัดลักษณะทางกายภาพให้สอดคล้องกับอัตลักษณ์ทางเพศของตน กระบวนการนี้มักใช้เวลาหลายปีและอาจเกี่ยวข้องกับการผ่าตัดหรือการรักษาด้วยฮอร์โมนแม้ว่าบางคนจะเปลี่ยนไปโดยไม่ต้องผ่าตัดและ / หรือฮอร์โมนก็ตาม

ผู้คนอาจยังคงประสบกับความผิดปกติทางเพศในระหว่างการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการกำหนดชื่อผิด - เมื่อผู้อื่นระบุเพศไม่ถูกต้อง - โดยผู้อื่น บุคคลที่มีอาการผิดปกติทางเพศหรือภาวะที่เกิดขึ้นร่วมกับหรือเป็นผลมาจากความผิดปกติเช่นภาวะซึมเศร้าอาจพบว่าการบำบัดเป็นประโยชน์สำหรับการจัดการกับความทุกข์ของพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องจดบันทึกไฟล์ นักบำบัดที่มีจริยธรรมและมีคุณสมบัติเหมาะสม จะไม่พยายามส่งเสริมให้บุคคลปฏิบัติตามเพศที่กำหนดไว้ตั้งแต่แรกเกิดหรือถือว่าอัตลักษณ์ของบุคคลนั้นเป็น 'ความสับสน'

การปฏิเสธ dysphoria ที่ละเอียดอ่อน

ความผิดปกติที่ไวต่อการปฏิเสธเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับ สมาธิสั้นและสมาธิสั้น (ADHD) . ผู้ที่ประสบกับความผิดปกติที่อ่อนไหวต่อการถูกปฏิเสธอาจมีความรู้สึกเป็นทุกข์อย่างมากเมื่อพวกเขาคิดว่าพวกเขาขาดความคาดหวังหรือทำให้คนอื่นผิดหวัง

ความผิดปกติในช่วงปลาย

Tardive dysphoria เป็นคำที่ใช้เพื่ออ้างถึงภาวะซึมเศร้าที่ดื้อต่อการรักษาผ่าน ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท เป็นระยะเวลานาน ผู้เชี่ยวชาญยังคงเรียนรู้ถึงสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการผิดปกติแบบ tardive dysphoria

ความผิดปกติของอวัยวะเพศหลัง

Post-coital dysphoria หรือที่เรียกว่า 'post-sex blues' เกิดขึ้นเมื่อแต่ละคนรู้สึกเศร้าหรือโกรธโดยตรงหลังจากมีเพศสัมพันธ์ ผู้ที่มีอาการ dysphoria หลังการมีเพศสัมพันธ์อาจมีความรักและมีความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นแม้จะประสบกับความรู้สึกเชิงลบ เพศ . ยังคงมีงานวิจัยเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้บุคคลมีอาการ dysphoria หลังอวัยวะเพศสัมพันธ์ แต่การศึกษาพบว่าประสบการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องแปลก

โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD)

โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือนคล้ายกับ โรคก่อนมีประจำเดือน หรือ PMS แม้ว่าอาการจะรุนแรงกว่าก็ตาม ผู้หญิงจำนวนน้อยที่ได้รับผลกระทบจาก PMDD มากกว่า PMS อย่างไรก็ตาม PMDD อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและอารมณ์ที่รุนแรงซึ่งอาจรบกวนชีวิตของแต่ละบุคคลหากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการแก้ไข

Dysphoria ได้รับการรักษาอย่างไร?

Dysphoria เป็นอาการไม่ใช่การวินิจฉัยแบบสแตนด์อะโลนและผู้คนมักต้องการการดูแลสุขภาพจิตสำหรับความรู้สึกผิดปกติ จิตบำบัด เป็นเครื่องมือทั่วไปในการรักษาอาการ dysphoria และทำงานโดยการระบุสาเหตุหรือเงื่อนไขของ dysphoria ก่อนจากนั้นจึงกล่าวถึงความรู้สึกหรือเงื่อนไขที่เป็นสาเหตุ

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของ dysphoria และเงื่อนไขที่เป็นสาเหตุอาจใช้ยาร่วมกับจิตบำบัด ผู้ที่มีอาการ dysphoria อาจต้องได้รับการรักษาพยาบาลหากอาการของพวกเขาเกิดจากภาวะสุขภาพร่างกายที่เป็นอยู่ บางครั้งการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นใช้เวลากับครอบครัวมากขึ้นทำงานอดิเรกเปลี่ยนอาหารหรือเปลี่ยนกิจวัตรก็ช่วยได้เช่นกัน นักบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณระบุการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเชิงบวกเพื่อนำไปใช้เพื่อลดหรือขจัดความผิดปกติออกไปจากชีวิตของคุณ

อ้างอิง:

  1. สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (2552).APA พจนานุกรมสั้น ๆ ของจิตวิทยาวอชิงตันดีซี: สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน
  2. Dodson, W. (2019, 18 มิถุนายน). [การทดสอบตัวเอง] คุณมีความผิดปกติที่อ่อนไหวต่อการปฏิเสธได้หรือไม่? ดึงมาจาก https://www.additudemag.com/rejection-sensitive-dysphoria-adhd-symptom-test
  3. El-Mallakh, R. S. , Gao, Y. และ Roberts, J. (2011) Tardive dysphoria: บทบาทของการใช้ยากล่อมประสาทในระยะยาวในการกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้าเรื้อรังสมมติฐานทางการแพทย์ 76(6), 769-773 ดึงมาจาก https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306987711000223
  4. Morin, A. , (2019, 22 เมษายน). dysphoria คืออะไร? ดึงมาจาก https://www.verywellmind.com/what-is-dysphoria-4588634
  5. Purse, M. (2019, 17 มิถุนายน). Dysphoric mania ในโรคอารมณ์สองขั้ว: ตอนที่มีลักษณะผสมผสาน ดึงมาจาก https://www.verywellmind.com/what-is-dysphoria-378817
  6. Schweitzer, R. D. , O’Brien, J. , & Burri, A. (2015, 5 ตุลาคม) Postcoital dysphoria: ความชุกและความสัมพันธ์ทางจิตใจยาทางเพศ 3(4), 235-243 ดอย: 10.1002 / sm2.74
  • แนนซี่

    27 มิถุนายน 2561 เวลา 17:42 น

    ฉันอยากจะเป็นผู้หญิงที่เร่าร้อน

  • พวกเขาอาศัยอยู่

    วันที่ 21 สิงหาคม 2562 เวลา 12:23 น

    แนนซี่คุณมีการสนับสนุนทรัพยากรหรือไม่?

  • โจ

    14 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 11:53 น

    ฉันพบว่าตัวเองตกอยู่ในสภาพที่ไม่สมประกอบเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเกี่ยวกับการเลี้ยงดูของครอบครัวที่ผิดปกติ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือฉันตอบสนองต่อความเครียดอย่างไร

  • จอน

    19 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 7:47 น

    ลองอยู่กับความเจ็บปวดเรื้อรังเป็นเวลา 19 ปี ไม่ตอบสนองต่อการรักษา Dysphoria สามารถติดต่อได้

  • แกรี่

    16 มีนาคม 2562 เวลา 16:11 น

    ลองทำตัวเป็นแก๊งสตอล์กเกอร์ 'คนธรรมดาและคนทั่วไป' เป็นเป้าหมายที่เกี่ยวข้องหรือไม่เกี่ยวข้องเพื่อบรรลุ 'ผลลัพธ์' นั่นจะทำให้เกิดอาการ dysphoria ในระยะยาว พยายามฆ่าฉันเรียกมันว่า

  • บ๊อบ

    5 กันยายน 2562 เวลา 01:18 น

    ปัญหาเกี่ยวกับภรรยาของฉันทำให้ฉันอยู่ในภาวะทุรนทุรายเป็นเวลานานกว่า 2 สัปดาห์แล้ว จมอยู่กับความรู้สึกผิดโดยไม่มีหนทางไปสู่การชดใช้หรือการให้อภัย การฆ่าตัวตายเป็นทางเลือกเดียวของฉันที่ดูเหมือน

  • ทีม estilltravel

    5 กันยายน 2562 เวลา 07:57 น

    หากคุณต้องการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโปรดกลับไปที่หน้าแรกของเรา https://estilltravel.com/ และป้อนรหัสไปรษณีย์ / รหัสไปรษณีย์ของคุณลงในช่องค้นหาเพื่อค้นหานักบำบัดในพื้นที่ของคุณ หากคุณกำลังมองหาที่ปรึกษาที่มีแนวทางการบำบัดแบบเฉพาะเจาะจงหรือผู้ที่เกี่ยวข้องกับข้อกังวลใด ๆ คุณสามารถค้นหาขั้นสูงได้โดยคลิกที่นี่: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    เมื่อคุณป้อนข้อมูลของคุณคุณจะถูกนำไปยังรายชื่อนักบำบัดและที่ปรึกษาที่ตรงตามเกณฑ์ของคุณ จากรายการนี้คุณสามารถคลิกเพื่อดูโปรไฟล์ทั้งหมดของสมาชิกและติดต่อนักบำบัดเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม โปรดติดต่อเราหากคุณมีคำถามใด ๆ

    หากคุณกำลังประสบกับภาวะฉุกเฉินที่อันตรายถึงชีวิตเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่นรู้สึกอยากฆ่าตัวตายจมหรืออยู่ในภาวะวิกฤตเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะได้รับความช่วยเหลือทันที! ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในวิกฤตมีอยู่ที่นี่: https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

  • เอมิลี่

    10 พฤษภาคม 2563 เวลา 21:42 น

    อย่าฆ่าตัวเอง