4 วิธีในการรักษาอาการ ‘คิดถึงบ้าน’ ที่เกิดขึ้นหลังจากการหย่าร้าง

ตกต่ำในห้องโถงมืดหนึ่งในการบาดเจ็บที่รุนแรงที่สุดของ หย่า และจุดจบของการแต่งงานคือการสูญเสียความรู้สึก การแต่งงาน สัมผัสกับความรู้สึกที่ลึกซึ้งที่สุดของเราและหากไม่มีประสบการณ์ที่มีเหตุผลว่ารู้ว่าเราอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสมของเราเราอาจรู้สึกหวาดกลัวและโดดเดี่ยว ความรู้สึกของการลอยลำโดยไม่มี“ ทิศเหนือ” สามารถกระตุ้นความรู้สึกได้ ตื่นตกใจ ที่จะรู้สึกได้ก็ต่อเมื่อคุณไม่รู้สึกว่ามีดินอยู่ใต้เท้าของคุณ



เมื่อหลายปีก่อนเมื่อแม่ของฉันเป็นคนแรก วินิจฉัย ด้วย Alzheimer’s เธอมักจะสับสนและหลงทาง ไม่เคยรู้สึกมั่นคงในที่ที่เธออยู่เธอจะแสดงความปรารถนาที่จะกลับ“ บ้าน” แม้ว่าเธอจะอยู่ที่นั่นแล้วก็ตาม นี่เป็นเรื่องที่สะเทือนใจและยากที่จะได้ยิน แต่มันทำให้ฉันรู้ว่าความรู้สึกของเราไม่ได้เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมภายนอกที่เราอาศัยอยู่เสมอไป ฉันเริ่มเข้าใจว่าความรู้สึกเหมือนอยู่บ้านเป็นประสบการณ์ภายในมากพอ ๆ กับการแสดงออกอย่างเป็นรูปธรรมของสถานที่ในเวลานั้น

เราทุกคนต้องการสถานที่ในโลกที่เราสามารถไปได้อย่างปลอดภัย สำหรับคนส่วนใหญ่สิ่งแรกที่มักจะนึกถึงเมื่อถูกถามว่าที่ไหนปลอดภัยที่สุดคือบ้าน เราเชื่อมโยงบ้านของเราว่าเป็นสถานที่หลบภัยและอยู่ในบ้านของเราที่เรารู้สึกสะดวกสบายที่สุด นี่เป็นความรู้สึกที่สมบูรณ์แบบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรารู้สึกสงบสุขที่สุดเมื่อได้สัมผัสถึงความเป็นเจ้าของและเชื่อมโยงกับที่ที่เราอยู่ เช่นเดียวกับคุณบางทีฉันอาจใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำงานบ้านและพยายามทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ที่ฉันรู้สึกภาคภูมิใจและเชื่อมโยงถึงกันได้ นี่เป็นแนวทางปฏิบัติที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราออกจากประสบการณ์ที่ความรู้สึกของเราถูกแยกส่วนเช่นเดียวกับการหย่าร้าง

ค้นหานักบำบัด

การค้นหาขั้นสูง

เมื่อการแต่งงานของฉันสิ้นสุดลงฉันถูกย้ายทั้งทางอารมณ์และร่างกายจากสิ่งที่ฉันเคยคิดว่าจะเป็นบ้านของฉัน หลายปีผ่านไปฉันมีช่วงเวลา คิดถึงบ้าน ที่ซึ่งฉันโหยหาความรู้สึกเมื่อแต่งงานกับชีวิตครอบครัวที่สมบูรณ์ ฉันจับได้ว่าตัวเองกำลังเศร้าและโหยหาสิ่งอื่นที่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันมีในช่วงเวลาปัจจุบัน ฉันเรียนรู้ที่จะตั้งชื่อนี้ว่าอาการคิดถึงบ้านเพราะมันช่วยเตือนตัวเองว่าฉันอยู่ในที่ที่ฉันอยู่ตอนนี้ไม่ใช่ในชีวิตที่ไม่มีอยู่แล้ว



การรับมือกับอาการคิดถึงบ้านหลังการหย่าร้างเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการเยียวยา เมื่อเรารู้สึกว่าเราไม่ได้อยู่ที่ไหนเราก็มีความเสี่ยง ภาวะซึมเศร้า และอื่น ๆ ปัญหาสุขภาพจิต . ความรู้สึกเชื่อมโยงกับสถานที่เป็นส่วนหนึ่งของสภาพมนุษย์ของเราและบางครั้งเราจำเป็นต้องสร้างสิ่งนั้นขึ้นมาเมื่อเรารู้สึกสูญเสียและขาดการเชื่อมต่อกับสิ่งที่เรารู้หรือรู้

มีสี่วิธีในการรักษาอาการคิดถึงบ้านหลังการหย่าร้าง:

  1. ตั้งชื่อความรู้สึก:อาการคิดถึงบ้านปรากฏให้เห็นในหลายรูปแบบและไม่ได้แสดงอย่างชัดเจนเสมอไป การคิดถึงบ้านอาจรู้สึกเหมือนความหดหู่ความคิดถึง เสียใจ , ความเศร้าโศก และ ไม่แยแส . หากคุณนึกย้อนไปถึงการคิดถึงบ้านตอนเป็นเด็กขณะอยู่ที่ค่ายหรือที่อื่นที่ห่างไกลจากครอบครัวของคุณคุณคงจำได้ว่าเป็น ตอนนี้ ประสบการณ์. อย่างไรก็ตามเห็นได้ชัดว่าสิ่งที่คุณพลาดไปเพราะคุณมีสถานที่ที่คุณควรจะกลับไปในที่สุด การหย่าร้างจะไม่มีการย้อนกลับดังนั้นจึงเป็นประสบการณ์ที่ยากกว่าในการระบุเพราะมันไม่สมเหตุสมผลเลย การตั้งชื่อความรู้สึกของคุณว่าอาการคิดถึงบ้านอาจช่วยบรรเทาความทุกข์ทรมานและจากนั้นคุณสามารถดำเนินการเพื่อเยียวยาความสูญเสียนั้นได้ในขณะนั้น
  2. สร้างจุดนั่ง:จุดนั่งเป็นสถานที่ที่คนไปบ่อยและสม่ำเสมอเพื่อดูฟังรู้สึกดมกลิ่นและแม้แต่ลิ้มรสภูมิทัศน์โดยรอบ จุดนั่งสร้างความรู้สึกสม่ำเสมอและเป็นกิจวัตรและจะฝึก ใจ และใจที่จะแสวงหาสถานที่เฉพาะสำหรับการบรรเทาทุกข์ การรู้ว่าคุณมีจุดใดจุดหนึ่งในสวนของคุณหรือใกล้บ้านที่คุณสามารถไปได้เมื่อคุณรู้สึกคิดถึงบ้านจะเป็นขั้นตอนที่กระตือรือร้นและเป็นวิธีที่จะทำให้รู้สึกโล่งใจได้ คุณยังสามารถสร้างจุดนั่งในบ้านได้หากออกไปข้างนอกแล้วรู้สึกอึดอัด แนวคิดนี้เกี่ยวกับความสม่ำเสมอและความไว้วางใจอย่างลึกซึ้งว่านี่คือสถานที่ที่คุณอยู่
  3. ทำให้ธรรมชาติเป็นบ้านหลังที่สอง:ฉันยังได้ขยายความรู้สึกภายในบ้านของฉันไปสู่ภูมิทัศน์ที่ใหญ่ขึ้นของธรรมชาติ ฉันถามหลายคนแล้วว่าพวกเขารู้สึกปลอดภัยที่สุดตอนเป็นเด็กที่ไหนและคำตอบมักจะเป็น 'โดยธรรมชาติ' มีบางอย่างเกี่ยวกับต้นไม้พืชและโลกที่ต้อนรับเรากลับบ้านและโอบกอดเราด้วยความรัก นี่เป็นทางเลือกที่ดีอย่างยิ่งในการหาบ้านหลังการหย่าร้างเมื่อโครงสร้างจริงที่คุณอาศัยอยู่ไม่เป็นที่พอใจ บ่อยครั้งที่บ้านของเรากลายเป็นช่องว่างที่ท้าทายเมื่อการหย่าร้างเกิดขึ้นเนื่องจากความเป็นพิษหรือไม่ดี ความทรงจำ . ธรรมชาติให้ความโล่งใจและพื้นที่ที่สะอาดสำหรับการรักษาและการลงดินให้เป็นสถานที่ที่เป็นของตนเอง
  4. สร้างภาพ:ภาพมีพลังพอ ๆ กับความเป็นจริงเพราะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจากความฝันและเบื้องลึกของเรา สติ . การเปิดใช้งานภาพบ้านอาจมาจากการวาดภาพหรือระบายสีสิ่งที่คุณเห็นว่าเป็นบ้าน ไม่จำเป็นต้องเป็นการแสดงตามตัวอักษร แต่เป็นเพียงภาพของสิ่งที่คุณเห็นในสถานที่แห่งนี้ ปล่อยให้ตัวเองมีพื้นที่ในการฝันและจินตนาการว่าบ้านของคุณจะตกอยู่ในความฝันยามค่ำคืนและนิมิตว่าสิ่งนี้จะเป็นอย่างไร หากคุณเป็นศิลปินที่ถูกข่มขู่คุณสามารถตัดภาพออกจากนิตยสารและสร้างภาพต่อกันที่บ้านได้

รู้ว่าไม่ว่าคุณจะเดินไปทางใดคุณมีสิทธิ์ในบ้านทั้งภายในและภายนอก การจำไว้ว่าคุณสามารถเข้าไปข้างในหรือข้างนอกเพื่อสร้างความรู้สึกเป็นเจ้าของและสถานที่นี้อาจช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่คุณรู้สึกล่องลอยและอยู่คนเดียวได้



ลิขสิทธิ์ 2015 estilltravel.com สงวนลิขสิทธิ์. ได้รับอนุญาตให้เผยแพร่โดย Andra Brosh, PhD, BCHN, นักบำบัดในพาซาดีนาแคลิฟอร์เนีย

บทความก่อนหน้านี้เขียนโดยผู้เขียนที่มีชื่อข้างต้นเท่านั้น มุมมองและความคิดเห็นที่แสดงออกมาไม่จำเป็นต้องแชร์โดย estilltravel.com คำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับบทความก่อนหน้านี้สามารถส่งไปยังผู้เขียนหรือโพสต์เป็นความคิดเห็นด้านล่าง

  • 23 คอมเมนต์
  • ทิ้งข้อความไว้
  • ไลแลค

    19 พฤศจิกายน 2558 เวลา 07:51 น

    และฉันต้องย้ายออกจากบ้านของตัวเองหลังการหย่าร้างเพื่อให้ความรู้สึกนั้นรุนแรงขึ้นเท่านั้น ฉันสูญเสียการแต่งงานและบ้านของฉันโชคดีที่ไม่ใช่เด็ก ๆ แต่คุณรู้ไหมว่าความเหงายังคงเป็นปัญหาใหญ่สำหรับฉัน

  • ลินลี่ย์

    วันที่ 19 พฤศจิกายน 2558 เวลา 12:40 น



    ยากที่สุดเท่าที่จะทำได้คุณต้องวางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างแล้วกลับออกไปในโลกของสิ่งมีชีวิต ฉันรู้จากประสบการณ์ว่า ti นั้นง่ายกว่ามากที่จะนั่งเสียใจกับตัวเองแล้วก็คือการออกไปลองทำอะไรใหม่ ๆ แต่คิดว่าสุดท้ายแล้วอันไหนจะดีกว่าสำหรับคุณ คุณต้องออกไปที่นั่นและทำอะไรบางอย่างในชีวิตของคุณไม่เช่นนั้นการหย่าร้างเป็นสิ่งเดียวที่จะกำหนดคุณได้ นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ?

  • แซค

    19 พฤศจิกายน 2558 เวลา 14:13 น

    นี่เป็นวิธีที่ดีในการอธิบายว่าฉันรู้สึกอย่างไรเมื่อภรรยาและฉันแยกทางกัน ฉันต้องหาบ้านใหม่มีลูกเป็นส่วนหนึ่งของเวลาเท่านั้นและฉันก็ไปจากการที่มีคนทำทุกอย่างให้ฉันต้องทำทั้งหมดด้วยตัวเอง ฉันรู้ว่าเราตัดสินใจถูกต้อง แต่ก็ไม่ได้ทำให้ความรู้สึกนั้นง่ายขึ้น

  • เรนะ

    20 พฤศจิกายน 2558 เวลา 08:07 น

    นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่คุณต้องการมองหากลุ่มสนับสนุนเพื่อช่วยให้คุณพบหนทางอีกครั้ง ฉันรู้ว่าฉันแค่พูดเกี่ยวกับคนที่เป็นผู้ดูแล แต่สิ่งนี้ก็สามารถนำไปใช้กับผู้ที่ต้องผ่านสถานการณ์การหย่าร้างที่ยากลำบากได้เช่นกัน มันมักจะรู้สึกเหมือนไม่มีใครเข้าใจว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไร แต่ในสถานการณ์เช่นการหย่าร้างการนั่งคุยกับคนอื่น ๆ ที่เคยผ่านมันมาด้วยดีและดูว่าพวกเขาทำอะไรเพื่อให้อีกฝ่ายมีความสุขและ ทั้งหมดอีกครั้ง

  • ลอริ

    วันที่ 20 พฤศจิกายน 2558 เวลา 09:49 น

    ฉันอาจคิดถึงความรู้สึกของครอบครัวตอนที่ฉันแต่งงาน แต่ไม่เคยคิดถึงแฟนเก่าเลยสักครั้ง

  • บาร์บาร่า

    20 พฤศจิกายน 2558 เวลา 17:06 น

    ขอบคุณสำหรับบทความที่ฉันต้องย้าย bc เพื่อนร่วมห้องของฉันเป็นเจ้าของและตัดสินใจขายบ้านฉันต้องดิ้นรนเพื่อหาที่ซึ่งฉันโชคดี แต่ฉันรู้สึกว่าถูกแทนที่และถอนรากถอนโคนและใช่ฉันคิดถึงบ้านที่ฉันอาศัยอยู่ในบ้านหลังอื่น 2 ปีมีคนมาหาที่บ้าน (เพื่อนร่วมห้อง) แต่เราทำหลายอย่างด้วยกันตอนนี้ฉันอยู่ห่างจากบ้านหลังเก่า 1/2 ไมล์ที่ฉันขับรถผ่านมันเป็นระยะ ๆ เพียงเพื่อดูมันวันหนึ่งที่นั่นคือป้ายขายทำให้ฉันตกใจ ฉันเป็นคนขี้อายมันมี 60 DOM แต่วันหนึ่งจะมีคนซื้อฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถกลับไปที่นั่นได้ แต่ฉันคิดถึงมันและจำได้ว่าดินเนอร์วันหยุดและซอกเล็ก ๆ ที่ฉันชอบในบริเวณห้องสมุดคุณใช้ชีวิตในบ้านหลังนั้นส่วนหนึ่งของคุณได้รับ ฉีกขาดฉันเกลียดการใช้ชีวิตอพาร์ทเมนต์บ้านแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงฉันกลัวมากว่าฉันจะต้องเช่าอพาร์ทเมนต์ แต่ฉันพบสถานที่ในบ้านและฉันคิดถึงส่วนของบ้านในแง่ของการอยู่ร่วมกับคนอื่นที่คุณมีมากกว่าเรือ ผ่านความสัมพันธ์ยามค่ำคืนกับแม้ว่ามันจะไม่ใช่เรื่องโรมันก็ตาม tic แต่เราเป็นเพื่อนกันฉันรู้สึกเสียใจกับการสูญเสียสิ่งที่ฉันคิดว่าบ้านของฉันเขาวางขายโดยไม่รู้สึกอะไรเลยการหย่าร้างจากบ้านใครจะคิดว่ามันจะกระทบกระเทือนจิตใจขนาดนี้?

  • โจอี้

    วันที่ 21 พฤศจิกายน 2558 เวลา 06:06 น

    บทความนี้โดนใจฉันมากโดยเฉพาะในช่วงเวลานี้ของปีที่ฉันมักจะรู้สึกโดดเดี่ยว ฉันต้องการใช้เวลากับลูก ๆ มากขึ้น แต่พวกเขาย้ายออกไปสามชั่วโมงจึงไม่เป็นไปได้เสมอไป ฉันคิดว่าในหลาย ๆ ด้านฉันสูญเสียทุกอย่างไปเมื่อภรรยาของฉันทิ้งฉันไปและทั้งๆที่เธอก็พรากลูกไปด้วย

  • แคลลี่

    23 พฤศจิกายน 2558 เวลา 06:58 น

    เมื่อฉันคิดว่าพ่อแม่ของฉันสามารถอยู่ในห้องเดียวกันด้วยกันได้มีบางอย่างเกิดขึ้นและพวกเขาก็โกรธเคืองกันอีกครั้ง ฉันหวังว่าสำหรับพวกเราพวกเด็ก ๆ พวกเขาจะสามารถหาทางที่จะไปด้วยกันได้อย่างน้อยก็สักพัก

  • ดอนน่า

    วันที่ 24 พฤศจิกายน 2558 เวลา 10:19 น

    สิ่งที่สำคัญสำหรับฉันคือฉันสูญเสียความรู้สึกของตัวเองไปโดยสิ้นเชิงเมื่อฉันหย่าร้าง ฉันไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใครอีกต่อไปเมื่อฉันไม่ใช่ภรรยาของเขาอีกต่อไป ถ้าฉันให้ฉันมากไปกว่าการเป็นภรรยาและแม่ของเขาจนลืมไปเลยว่าจะเป็นฉันได้อย่างไร

  • ป้า

    30 สิงหาคม 2561 เวลา 02:49 น

    ฉันรู้ว่าคุณหมายถึงอะไร ฉันทิ้งสามีไป ฉันได้ทำงานหนัก มีงานทำ กำลังรักษาอยู่ แต่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใคร ชีวิตของฉันใช้เวลามากมายในการเป็นภรรยาของเขาและตอนนี้ฉันก็หลงทาง ไม่ใช่ตลอดเวลา แต่บางวัน (เช่นวันนี้) ฉันรู้สึกสูญเสียอย่างเต็มที่ เขายังอยู่ในบ้านของครอบครัวและลูกสาวของเราก็อยู่กับเขาในสุดสัปดาห์นี้ซึ่งแน่นอนว่าดีมาก แต่ฉันรู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง! ถึงแม้จะเห็นได้ชัดว่าฉันจากไปดังนั้นฉันจึงเป็นคนที่เดินจากไป ฉันไม่รู้เลยว่าการจากสามีไปหมายถึงการทิ้งชีวิตไว้ข้างหลังอย่างแท้จริง ฉันเดินผ่านประตูเชิงเปรียบเทียบแปลก ๆ ที่ทิ้งฉันไว้ในจักรวาลอื่นเป็นความรู้สึกที่บางครั้งไม่มีทางย้อนกลับ และฉันจะทำมันอีกครั้ง ทารกแรกเกิดในบางวิธี กระพริบตาในแสงแดด แต่ถึงกระนั้นมันก็รู้สึกเศร้าใจ ฉันพยายามอย่างหนักที่จะก้าวต่อไปและมองโลกในแง่บวกและฉันก็ประสบความสำเร็จ แต่โอ้ความเศร้า มันทำให้กระดูกของฉันปวด คิดถึงบ้าน. ใช่. ขอให้พวกเราทุกคนโชคดี

  • ชา

    25 พฤศจิกายน 2561 เวลา 14:55 น

    บทความดีมาก…เตี้ยฉันเข้าใจคุณเรื่องราวของคุณเหมือนพระเจ้าของฉันอวยพรคุณ x

  • จูนิเปอร์

    25 พฤศจิกายน 2558 เวลา 14:16 น

    เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้รักษาความใกล้ชิดกับครอบครัวของคุณและปล่อยให้พวกเขาช่วยเหลือคุณเมื่อสิ่งต่างๆทำให้รู้สึกหดหู่ใจ วันหยุดอาจเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดฉันกำลังใช้ชีวิตอยู่ในตอนนี้ดังนั้นควรอยู่กับคนที่สามารถช่วยให้คุณถอดใจได้บ้าง

  • กฎหมาย

    27 พฤศจิกายน 2558 เวลา 7:43 น

    คนอื่น ๆ ก็พูดเช่นนี้เช่นกัน แต่มีกลุ่มสนับสนุนที่ยอดเยี่ยมที่พบกันในเมืองต่างๆทั่วประเทศซึ่งสามารถช่วยได้มากสำหรับคนที่รู้สึกสูญเสียหลังจากการหย่าร้าง

  • เคลเลน

    28 พฤศจิกายน 2558 เวลา 08:28 น

    ฉันก็โอเคตราบเท่าที่ยังมีลูกอยู่กับฉัน

  • แคลร์

    29 พฤศจิกายน 2558 เวลา 13:25 น

    จะมีวันที่ดีเสมอแล้วก็จะมีวันที่ไม่ดี แต่ถ้าคุณเชื่อในหัวใจของคุณว่าคุณตัดสินใจถูกต้องคุณก็ไม่ต้องรู้สึกแย่แบบนี้ตลอดไป ฉันรู้ว่ามันอาจจะเศร้าและเหงา แต่ถ้าคุณตัดสินใจหย่าร้างก็ต้องมีเหตุผลที่ดีอยู่เบื้องหลังและคุณต้องมองหาคำตอบนั้น

  • ปากน้ำ

    วันที่ 22 มิถุนายน 2559 เวลา 16:02 น

    ดีใจมากที่ได้พบบทความที่อธิบายถึงสิ่งที่ฉันรู้สึกและดีใจที่รู้ว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกแบบนี้

  • รุ่งอรุณ

    วันที่ 10 มิถุนายน 2560 เวลา 04:59 น

    ว้าว… .. ในที่สุดบทความนี้ก็รวบรวมสิ่งที่ฉันพยายามจะพูด… .. ความเจ็บปวดนั้นเป็นเรื่องจริง ว้าว

  • บอนนี่

    26 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 03:55 น

    ฉันอยู่ห่างจากคู่ของฉันออกจากบ้านเพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของฉัน แต่ตั้งแต่สองสามวันที่ผ่านมาฉันรู้สึกเหมือนมีบางอย่างผิดปกติ…ฉันไม่สามารถอธิบายสิ่งที่ขาดหายไปได้ แล้ววันนี้ฉันก็เริ่มคิดถึงบ้าน Googled ความรู้สึกของฉัน (!) และพบบทความของคุณ ฉันสามารถเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณเขียนได้มาก ขอบคุณ. อย่างน้อยตอนนี้ฉันก็รู้แล้วว่าทำไมฉันถึงรู้สึกเศร้า

  • แนนซี่

    25 มีนาคม 2561 เวลา 19:32 น

    ฉันทิ้งสามีหลังจาก 43 ปีในปี 2559 หลังจากแม่เสียชีวิตไม่นาน ฉันอยากออกไปนาน ๆ แต่ไม่เคยทำ เขาดื่มจนน่าเกลียด มีเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตมากมายจนนับไม่ได้อีกต่อไป ฉันเองก็ไม่สามารถสอดนิ้วเข้าไปในสิ่งที่รู้สึกได้และจบลงที่นี่เช่นกัน ขอบคุณพระเจ้า. ฉันยังคงลงไปเยี่ยมแฟนเก่าเราเข้ากันได้ดีกว่าที่เคยทำ แต่ความรู้สึกที่ถูกจับระหว่างนั้น
    และตอนนี้ก็ยังท่วมท้น เขาเป็นผู้ชายที่ยอดเยี่ยมมากก่อนที่แอลกอฮอล์จะเข้ามา

  • แล้ว

    วันที่ 4 มิถุนายน 2561 เวลา 00:41 น

    สิ่งนี้สะท้อน จุดนั่งเป็นความคิดที่ยอดเยี่ยม คลื่นความคิดถึงบ้านของฉันยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลา 25 ปี มันมาเป็นระลอกและทำให้ความสุขของฉันหยุดชะงักและฉันมีปฏิกิริยาที่ไม่ดีต่อความตื่นตระหนกความกลัวและการสูญเสียและสิ่งนี้ได้ทำร้ายความสัมพันธ์ในครอบครัวของฉัน ตอนนี้ฉันสามารถรักษาและก้าวต่อไปและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับครอบครัวลูกและหลานเดิมของฉันได้ ขอขอบคุณอย่างยิ่งที่ช่วยให้ฉันเห็นวิธีแก้ปัญหา ขอบคุณตลอดไป X

  • TM

    27 กรกฎาคม 2561 เวลา 12:41 น

    ตรงใจฉันโดยสิ้นเชิงและมาถึงบทความผ่าน Google เกือบหนึ่งปีต่อปีของการหย่าร้างและการออกจากบ้าน ตอนนี้ฉันได้ย้ายไปยังประเทศใหม่และการทำงานทำให้ฉันยุ่งอยู่กับการเดินทางไปต่างประเทศ แต่ในบางครั้งฉันก็เพลี่ยงพล้ำเพราะคิดถึงบ้านเพื่อนความคุ้นเคยกิจวัตรประจำวันและแม้แต่แฟนเก่า รู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ถูกต้องสำหรับเราที่จะแยกจากกันและตอนนี้ฉันกำลังมีชีวิตที่ดีโดยไม่มีอะไรจะบ่น แต่ก็ยังมีบางวันที่ความรู้สึกคิดถึงบ้านและความเหงาเข้าครอบงำ

  • Rachel hilton

    วันที่ 19 ธันวาคม 2562 เวลา 16:02 น

    ใช่บทความนี้สรุปว่าฉันรู้สึกอย่างไร ฉันไม่สามารถใส่ป้ายกำกับได้แม้ว่าฉันจะใช้เวลาสี่ปีในการเรียนศิลปะและเนื้อหาของฉันคือความทรงจำในวัยเด็กบ้านและความคิดถึง ฉันยังคงรู้สึกเศร้าเสียใจและหดหู่ใจแม้ว่าจะผ่านมาเกือบสิบปีแล้วก็ตาม ฉันทิ้งสามีของฉันและลูกชายของฉันต้องการอยู่กับเขาเพราะฉันย้ายถิ่นฐานและได้พบกับคนใหม่ ตอนอายุแค่หกขวบเขาไม่ต้องการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันโรงเรียนหรือบ้านของเขาดังนั้นฉันจึงปล่อยให้เขาอยู่กับอดีตสามีของฉัน ฉันรู้สึกผิดอย่างมากแม้ว่าฉันจะเดินทาง 320 ไมล์ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อพบเขา ความสัมพันธ์ของเรายังแข็งแกร่งมากเราสนิทกันมากเขาบอกฉันซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าเขาสบายดี แต่ฉันก็ยังไม่สามารถสลัดความรู้สึกผิดได้ ฉันคิดว่าฉันกำลังเริ่มที่จะรักษา…และในช่วงเวลาก่อนที่ทุกอย่างเกือบจะทำให้ชีวิตใหม่ของฉันพังทลายเพราะทั้งหมดนี้ ตอนนี้ฉันต้องหาความสงบและวางรากฐานในชีวิตใหม่โดยรู้ว่าลูกชายรักฉันและเขาก็เริ่มมาอยู่กับฉันตอนนี้เขาโตแล้วและเข้าใจสถานการณ์ได้ดีขึ้น ขอบคุณที่ช่วยให้ฉันเห็นว่าฉันคิดถึงบ้านมาตลอด บางทีตอนนี้ฉันสามารถก้าวต่อไปได้

  • โจนาธาน

    28 มีนาคม 2020 เวลา 5:23 น

    บทความนี้รวบรวมข้อมูลว่าเป็นอย่างไรและช่วยฉันได้มากในระหว่างการเดินทาง ขอบคุณสำหรับข้อมูลเชิงลึก